Czyli podsumowując 3g mono rano po posiłku, 5g mono po treningu (zaraz po?), SAW przed treningiem ok 30-40minut (posiłek jem średnio 1.5h przed ćwiczeniami. A w nietreningowe 5g mono po śniadaniu. Zostało mi jeszcze 10 szaszetek Animal Stacka, nic się nie stanie jak to połącze? Kiedy sklep sfd bedzie dzialal?! chce to zamowic! :)
to nie jest taka koszulka jak na zdjeciu - chodzi jedynie o pokazanie logo. z przodu logo Natural Freak, a z tylu do gory male AAEFX koszulka taka jak Animal czy Universal
[...] coś nie tak już dawno byłby kontrol, ale odkąd pamiętam nie było przegięć, a współpraca i wkłąd zawsze na wysokim poziomie. Jak będa promocje analogiczne do tych z forum animal to będzie git. Nitric blast, może przetestuję by sprawdzić nowe SNi. Kre-generator też fajny - drogi, nie dla każdego. ale wygodny. co do no-boostera - nie wypowiadam [...]
Ja mam podobny zestaw (shock + storm) z ktorym ruszam od stycznia. Mam jeszcze animala paka; dokupuje animal nitro i glutamine; do tego jakies bialko. A tak poza tym dietka i trening i jazda, jazda!!
aaa trzeba bylo tak od razu to zrob jeszcze raz jeden cykl cp z mono ale xpanda bym niedokupywal. a za dwa miechy walnij sobie animal pumpa ;]] moc straszna :D Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-06-27 15:21:43
robię cykl na mase. dieta wysokobiałkowa i tu jest ok. Mam do tego węglowodany, bcaa, cm3, białko kazeinowe na noc, i serwatkowe po treningu. Chiałem kupić animal pumpa ale nie mogę go nigdzie znaleźć dlatego szukam zamiennika a nitro wygląda dosyć ciekawie. Zastanawiam się tylko czy nie przesadzę z kreatyną. A Ćwiczę ponad 3 lata.
smaruj dalej mascią i dorzuć do tego Animal Flex(jesli cie stać) lub tańszy produkt, ja polecam Olimp Arthroblock. No i odpuśc na jakiś czas treningi a po powrocie nie zapominaj o rozgrzewce.
Animal w Chelmie bylem ok 18:30. Na poczadku stalismy na gorze, pozniej dopiero wbilismy sie na dol. Mam sporo fotek, m.in. z Koleckim, Ilinem, Dołegami, Szczerbatisem, Kleszczem i innymi. Ogolnie bardzo fajna impreza, a nasi mistrzowie to bardzo fajni i mili ludzie.
z tym, ze dzienne zapotrzebiwanie na witaminy jak i dzienną podaż można (w przybliżeniu oczywiscie) oszacować. W moim przekonaniu, jesli dieta jest dietą urozmaiconą, zwlaszcza dietą masową, a dana osoba cwiczy rekreacyjnie raczej niz zawodowo - zestaw witaminowy mozna sobie oszczedzic. Tak na dobrą sprawę jest tle "dowitaminizowywanych [...]
Wygląda więc na to, że to Animal Pump nosi ;) ;) hehhe - a czy dyma-burn nosi? Zjem specjalnie jutro próbkę i dam odp. Dziś już się nie odważę hehe, bo czasem dla mnie okaże się, że jednak dyma-burn "nosi" i znów przywitam świt :)
dla mnie animal to nic specjalnego, dla mnie bardziej marketing niz suplement. smialo mozna taniej kupic podobne produkty, o lepszych skladach, juz porownywalem to nie raz. jedynie co flexa chwalilem, ktory obecnie tez sie sp******il ponoc. a tak to nic specjalnego.
Od razu rzucil mi sie w oczy tribulus, wywal go bo w twoim wieku nic ci nie da, wogole nie mozna sie ponim spodziewac niczego nie samowitego. Reszta: No Xplode - przed treningiem TCM - rano, przed treningiem, i mozesz przed snem Dymatize Elite - mysle ze rano, przed i po treningu. Animal Pak - jak masz ciezki trening to bierz przed nim, a jak nie [...]
2 tys kalori ponad? Ekto ? TCm rano 5g Ixplode przed treningiem Animal Pak rano do śniadania. Tribulus Przed treningiem/przed snem Tse rano /przed treningiem po 1-2 kaps na porcje. Carbo i Elite Whey, wedle braków w diecie, gdy brakuję Ci posiłku BCAA bierz 1g na 10kg przed i po treningu. np 8g przed i 8 g po. Nie potrzebujesz nawet tego TSE, [...]
Nie jestem ekto, nie mam problemow z lapaniem masy choc nigdy jakis wiekszych ilosci nie umialem zalapac. A co z TCM po treningu ? i co z DNT? Ja to widzialem tak: DT: TCM przed sniadaniem i po treningu (choc po treningu chcialem dac KA ale nikt na jego temat sie nie wypowiedzial) NO xplode przed tren + 20g carbo MZB + Tribulus przed snem BCAA 30g [...]